شوفان أبيض 400 غرام
المكونات: كوب من الحليب، نصف كوب من شوفان بودرون، عود من القرفة ملعقة صغيرة من القرفة بودرة ثمرة تفاح واحدة مقشرة و مقطعة كمية قليقلة من الجوز.
المحتويات: شوفان طبيعي.
بيانات الحساسية: يحتوي على الشوفان(حبوب تحتوي على الجلوتين) وصفات ينصح بها مع شوفان بودرون الأبيض.
يستهلك قبل تاريخ انتهاء الصلاحية.
تتم طباعة تاريخ الإنتاج وتاريخ انتهاء الصلاحية ورقم الدفعة على العبوة.
الوزن الصافي: 100 غرام.
بلد المنشأ: العراق.
القيمة الغذائية لكل 40 غرام
الطاقة: 147 سعرة حرارية
إجمالي الدهون:: 3 غرام
الدهون المشبعة: 0.5 غرام
الكربوهيدرات الكلية: 23.4 غرام
الألياف الغذائية: 4 غرام
إجمالي السكر: 0.5 غرام
البروتين: 5 غرام
طريقة التحضير: يتم غلي الحليب مع وضى عود القرفة فيه على النار و ثم إضافة شوفان بودرون إليه و الانتظار بضعة دقائق إلى أن ينضح عندها يتم رفعه عن النار و انتظاره ليبرد قليلا و من ثم قم بإزالة عود القرفة منه في هذه الأثناء يتم تحضير التفاح من خلال وضعه في مقلاة مناسبة مع القرفة الناعمة و الانتظار إلى أن يصبح بلون ذهبي.