گوشت لانشون ٣٤٠ گرام
پێکهاتە: گۆشتێ مریشک، تاما گۆشتێ چێلێ، ئاڤا ڤەخوارنێ، بهارات، خوێ، شەکرا گەنمەشامی، پرۆتینا خەزرەواتی، نیتراتی سۆدیۆم (0250).
پێدڤییە بەری مێژویا سەرڤەچوونێ بهێتە خوارن.
ئاگەهدارکرنا مادەیێن هەستیاری: رەنگە خەردەل، کەرەفس (گوشتی ژ هەستیکێ ڤەکری ب شێوەیەکێ میکانیکی) تێدا بیت.
سەربرین ل دووڤ شریعەتا ئیسلامێ یە – حەلالە.
ب رێنما و یاسایێن ساخلەمیا خوارنێن عێراقێ دهێنە بەرهەمئینان.
گۆشتێ بەراز و هاوشێوەیێن وێ د بەرهەمەمێن مەدا ناهێتە بکارئینان.
مێژویا بەرهەمئینانێ و مێژویا سەرڤەچوونێ دگەل ژمارا وەجبەیان لسەر پاکێتێ نڤیساندیە.
کێشا دروست: ٣٤٠ گرام.
سەرچاوەیا وەلاتی: عێراق.
بوهایێ خوارنێ بۆ هەر ١٠٠ گرام
هێز: ١٢٠ کیلۆ کالۆری
پرۆتین: ١٠ گم
قەلەوی: ٩ گم
کۆلیسترۆڵ: 0 گم
کاربۆهیدرات: ٧ گم
خوە ب گۆشتێ گا ژ مارکەیا بناڤودەنگ یا بودرون سەرقال بکە.
ئەڤ گۆشتە ب زانستی هاتیە بەرهەمئینان و پەسەندکرن لەوا تام و خوەشیا خوە یا نموونەیی و کوالتیا خوە هەردەم دپارێزیت.
هەروەسا دەولەمەندە ب مادەیێن گرنگ و سود بەخش وەکو پرۆتین، ئاسن، زینک و چەندین ڤیتامینێن زور گرنگ بۆ بەرەوپێشڤەبرنا جەستەیەکا تەندروست.